Wiśnie – owoce suszone

Wiśnie należą do rodziny różowatych i występują w ponad 60 gatunkach. Są to owoce o niezwykłych właściwościach odżywczych. Z uwagi na to, że pojawiają się tylko latem, warto zaopatrzyć się w zapas suszonych wiśni i cieszyć się ich smakiem i właściwościami przez cały rok!

Składniki: Wiśnie zawierają duże ilości witaminy C, witaminę A, E, K, PP, fosfor, wapń, magnez, błonnik, kwas foliowy i wiele innych.

Sposób wykorzystania: Suszone wiśnie stanowią doskonałą przekąskę w ciągu dnia. Są także świetnym dodatkiem do śniadań typu musli, owsianek, deserów, wypieków, koktajli – ogranicza nas tylko własna wyobraźnia.

Zalecenia: Suszone wiśnie przeznaczone są szczególnie dla osób, które zmagają się z problemami układu moczowego oraz chorobami serca.

Właściwości: Wiśnie posiadają właściwości wzmacniające system odpornościowy, wspomagają układ krążenia i wspierają pracę serca. Charakteryzuje je także działanie przeciwzapalne, dlatego można je zastosować podczas gorączki, bądź infekcji. Wiśnie wspierają także przemianę materii i działają moczopędnie.

Uwagi: Nadmierne spożywanie wiśni może wywołać niepożądane skutki uboczne w postaci biegunki.