Monohydrat kreatyny

Monohydrat Kreatyny to suplementy diety, który zalicza się do grona najczęściej wybieranych suplementów przez sportowców. Kreatyna jest peptydem zbudowanym z 3 aminokwasów – argininy, glicyny i metioniny, monohydrat kreatyny to natomiast jedna z najprostszych form kreatyny.

Składniki: 100% monohydrat kreatyny, w tym kreatyna 96,16%.

Sposób wykorzystania: Zaleca się 5 g produktu (1 miarkę) rozpuścić w wodzie. Stosować 1 raz w ciągu dnia.

Zalecenia: Produkt zaleca się przyjmować osobom, którym zależy na wsparciu budowy masy mięśniowej oraz siły.

Właściwości: Kreatyna ma wpływ na przyspieszanie syntezy ATP, czyli związku wysoko energetycznego występującego w naszym organizmie. Ponadto stosowanie kreatyny może przyczynić się do stymulacji pracy układu nerwowego, co z kolei przekłada się na zmniejszenie zmęczenia oraz możliwość na wykonywanie dłuższych i intensywniejszych treningów. Dodatkowo produkt ten ma wpływ na regenerację organizmu, zmniejszenie zakwasów, a także posiada właściwości antykataboliczne.
Uwagi: Nie należy przekraczać zalecanej dawki.