Babka płesznik – nasiona

Babka płesznik to roślina pochodząca z obszarów Morza Śródziemnego. Obecnie występuje także w Afryce i Azji. Najbardziej cenione są nasiona babki, znajdujące się w jej owocach, wykorzystywane szczególnie na problemy z układem trawiennym, ze względu na zawartość dużej ilości błonnika.

Składniki: Wśród składników zawartych w nasionach babki płesznik znajdziemy m.in.: błonnik, białko, sterole, akubinę i wiele innych.

Sposób spożycia: 2-3 łyżeczki nasion należy zalać wodą, bądź sokiem i odstawić do momentu aż napęcznieją. Spożywać regularnie.

Możliwe zastosowania: Nasiona babki płesznik są stosowane jako wsparcie przy problemach z perystaltyką jelit.

Właściwości: Błonnik zawarty w babce płesznik pomaga niwelować wzdęcia i zaparcia, usprawniać perystaltykę jelit, ograniczać wchłanianie tłuszczów, zwiększać uczucie sytości i przyspieszać przemianę materii. Korzystnie wpływa także na układ krwionośny.

Uwagi: Podczas kuracji babką płesznik należy pamiętać o odpowiednim nawodnieniu organizmu.