Bazylia – nasiona całe

Bazylia to przyprawa znana w każdym domu, nie każdy jednak zdaje sobie sprawę z tego jak wiele wartościowych substancji w niej znajdziemy.

Składniki: 100% nasiona całe bazylii, bogate są one w witaminę A, witaminę C, witaminę E oraz witaminę K. Ponadto w jej skład wchodzą olejki eteryczne i olejek bazyliowy.

Sposób wykorzystania: Nasiona bazylii należy wysiać do doniczki, która wypełniona jest żyznym i lekkim podłożem. Do doniczki o średnicy ok. 12 cm wystarczy już 20 nasion bazylii. Należy pamiętać, aby regularnie je podlewać. Optymalna temperatura to 20-25 stopni Celsjusza.

Zalecenia: Bazylię warto hodować, albowiem wspomoże nasze zdrowie, pozytywnie wpłynie na wygląd, jak również stanie się niezastąpioną przyprawą w kuchni.

Właściwości: Roślina charakteryzuje się właściwościami przeciwbakteryjnymi oraz przeciwzapalnymi. Witamina A wspomaga procesy widzenia, witamina C zwiększa odporność, witamina E pozytywnie wpływa na wygląd i płodność, z kolei witamina K odpowiada za właściwą krzepliwość krwi.

Uwagi: Nasiona bazylii można wysiewać w doniczce niemal przez cały rok.