Malina – liście mielone Bio

Malina to roślina wieloletnia pochodząca z rodziny różowatych. Dziko występuje w sporej części Azji oraz praktycznie w całej Europie (prócz Islandii i Portugalii). W naszym kraju malina zaliczana jest to roślin pospolitych. W uprawie natomiast znaleźć ją można niemal w każdym regionie świata. Malina skład się z łodygi, liści, kwiatów oraz owoców. Spora część osób docenia wyłącznie owoce maliny, nie zważając na właściwości jej liści. W liściach maliny znajdziemy natomiast witaminę C, kwasy organiczne, sole mineralne, flawanoidy oraz garbniki. W sklepach dostępne są przede wszystkim suszone, mielone liście maliny, które nadają się do przygotowania herbatki. Ma ona właściwości rozkurczowe, przeciwzapalne oraz ściągające.

Picie takiego naparu jest szczególnie wskazane przy przeziębieniach, biegunkach czy bólach gardła. Herbata może być stosowana również przy gorączce, albowiem napar z liści malin pobudza pracę gruczołów potowych, dzięki czemu wydzielany jest pot, jaki parując obniża temperaturę ciała.
W wielu państwach liście maliny noszą nazwę „kobiecego” zioła, albowiem wspomagają one bezpieczne donoszenie ciąży (bez ryzyka jej wydłużenia lub skrócenia).

Oczywiście należy pamiętać o tym, aby prawidłowo je stosować i najlepiej skonsultować to z lekarzem. Niemniej jednak można liczyć na złagodzenie przebiegu porodu, zmniejszenie bólu oraz odprężenie. Liście maliny będą odpowiednie również dla kobiet, które nie są w stanie błogosławionym, albowiem powodują one rozkurcz mięśni gładkich, co jest pomocne przy bólach miesiączkowych.

Przygotowanie naparu z mielonych liści malin nie jest trudne, jednak trzeba pamiętać o zachowaniu odpowiednich proporcji. Jedną łyżeczkę suszu należy zalać szklanką gorącej (niewrzącej!) wody i odstawić na kilka minut. Napar będzie miał delikatny, słodki, malinowy zapach oraz niepowtarzalny smak. Oprócz właściwości smakowych, będzie miał także mnóstwo właściwości zdrowotnych!