Babka jajowata – łuski

Babka jajowata to roślina, którą spotkać można w Hiszpanii i na Wyspach Kanaryjskich. Preferuje tereny nasłonecznione i wilgotną glebę. Ceni się ją w ziołolecznictwie i medycynie naturalnej, najbardziej wartościową jej częścią są łuski oraz nasiona.

Składniki: 100% babka jajowata (Plantago ovata) łuski.

Sposób wykorzystania: Zaleca się 2 łyżeczki (ok. 6 gram) wsypać do szklanki, a następnie zalać ciepłą wodą i odstawić na 10 min. Po tym czasie napar wymieszać i wypić. Pić 2-3 razy dziennie. Łuski babki jajowatej mogą stanowić dodatek do posiłków (m.in. owsianek, sałatek, koktajli).

Możliwe zastosowania: Łupiny babki jajowatej polecane są osobom chcącym wspomóc pracę jelit i układu pokarmowego.

Właściwości: Łuski babki jajowatej zawierają wysoką zawartość błonnika, jaki wspomaga pracę jelit, jak również działa oczyszczająco. Są one bogate także w związki śluzowe.

Uwagi: Łusek babki jajowatej nie należy spożywać w nadmiernych ilościach, gdyż może to doprowadzić do niepożądanych rezultatów (m.in. biegunka, wzdęcia, nudności).